Das Angebot richtet sich an alle, die Meditation kennenlernen möchten, oder die eine Gruppe zum meditieren suchen.
Eingeladen sind alle, die sich für Meditation interessieren. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Bitte bequeme Kleidung mitbringen.
Ein Einstieg jederzeit möglich.
Die kommenden Termine dieses Jahr:
9.09. / 23.09. / 07.10. / 11.11. / 25.11. / 09.12.
Unser Meditationsangebot mit Irmgard Hahn in Unterföhring
Zu Meditation gehört:
Sitzen in der Stille mit biblischen Impuls, oder Ikone
Bibelatmen (Der Atem verbindet sich mit einem Bibelwort)
Herzensgebet und -gebet
Gehmeditation in Verbindung mit dem Atem und/oder auch mit Worten
Achtsamkeitübungen und Atemübungen